junge Psyche - Aufwachsen verstehen.

Gefühle gehören zu unserem Alltag dazu, und manchmal können sie ganz schön überwältigend sein. Manchmal ist Wut wie ein Vulkan, Traurigkeit zieht uns runter oder Angst sitzt uns im Nacken. Und dann ist plötzlich alles zu viel. Aber wie schafft man es eigentlich in solchen Momenten, einen kühlen Kopf zu bewahren? Oder sich schon wieder zu beruhigen? Genau darüber wollen wir heute sprechen. Was Emotionsregulation überhaupt bedeutet, warum sie so wichtig ist und welche Tipps und Tricks uns im Alltag helfen können, mit Gefühlen umzugehen.

In dieser Folge werden wir über die verschiedenen Facetten der Weihnachtszeit sprechen. Wir alle kennen die freudigen Momente sowie die Herausforderungen, alle Bedürfnisse unter einen Hut zu kriegen. Wir zeigen euch Wege, wie wir die Feiertage positiv und stressfreier gestalten können: also, ab in den Schlitten, schnallt euch an und lasst uns gemeinsam in die Welt der Familienfeste eintauchen!

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene betrifft und das oft noch mit Vorurteilen belegt ist. Es geht um ADHS, die Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung. Wir schauen uns an, was ADHS eigentlich bedeutet, wie es sich im Alltag zeigt und welche Stärken und Herausforderungen damit verbunden sind. Außerdem sprechen wir darüber, wie Betroffene und ihr Umfeld besser damit umgehen können.

Heute sprechen wir über Wutausbrüche bei Kindern und Jugendlichen - diese Momente, wenn aus kleinen Konflikten plötzlich riesige Dramen werden. Wir schauen darauf, was hinter den Ausrastern steckt, in welchem Maße sie in der Entwicklung völlig normal sind und wie ihr als Eltern Eure Kinder in solchen Situationen am besten unterstützen könnt.